Girls Awareness
Awarenessprogramme für Mädchen bilden das Fundament zur Persönlichkeitsbildung. Da wo Peer Group, Social Media und individuelles Erfahrungsfeld ineinander verzahnt für wesentliche Informationen eigener Entscheidungen sorgen, wirkt Awareness schützend, stärkend und aufklärend.
Girls Awareness mit folgendem Angebot:
Alle Formate sind professionell und pädagogisch fundiert erarbeitet worden.
empowered girls.
01
Future Girls
1. Ankommen & Selbstbild stärken
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Kennenlernen & spielerischer Einstieg
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Übung: „Wer bin ich – und was macht mich besonders?“
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Fokus: Stärken erkennen statt vergleichen
2. Zukunft entdecken & groß denken
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Input: „Welche Möglichkeiten gibt es heute überhaupt?“
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Übung: Wunsch-Zukunft (ohne Einschränkungen denken)
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Austausch: Vorbilder & Inspiration
3. Umgang mit Druck & Selbstzweifeln
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Themen:
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Social Media Vergleich
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Leistungsdruck in Schule & Umfeld
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Übung:
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Gedanken erkennen & hinterfragen
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Tools:
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einfache Strategien gegen Unsicherheit
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4. Körper, Energie & Selbstfürsorge
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Bewegungseinheit (locker & spielerisch)
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Atemübungen zur Beruhigung
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Kurze Meditation / Achtsamkeit
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Körperwahrnehmung stärken
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Umgang mit Stress lernen
5. Stimme finden & Grenzen setzen
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Wie sage ich, was ich denke?
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Übung:
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Nein sagen
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eigene Meinung vertreten
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Rollenspiele (altersgerecht & leicht)
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Selbstbewusstsein im Alltag stärken
6. Zukunft mitnehmen & Abschluss
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Jede Teilnehmerin entwickelt:
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2 persönliche Stärken
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1 Ziel / Wunsch für die Zukunft
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Abschlussrunde & Bestärkung
Selbstvertrauen stärken, Zukunftskompetenzen fördern, Orientierung geben.
1. Ganzheitliche Aufklärung als Schutz und Stärkung
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Verbindung von Sexualbildung, emotionaler Entwicklung und Selbstbestimmung
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Altersgerechte Vermittlung von Körperwissen, Grenzen und Beziehungen
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Prävention durch Wissen und Selbstwahrnehmung
2. Mädchen in ihrer Identität stärken
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Förderung von Selbstwert, Körperbewusstsein und emotionaler Stabilität
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Sensibilisierung für eigene Bedürfnisse und Grenzen
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Entwicklung einer selbstbestimmten weiblichen Identität
3. Prävention sexualisierter Gewalt
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Schutzkonzepte und Sensibilisierung als fester Bestandteil von Bildung
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Aufklärung über Grenzverletzungen, Macht und Selbstschutz
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Präventive Arbeit statt ausschließlicher Intervention
4. Verbindung von Wissenschaft, Pädagogik und Körperarbeit
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Interdisziplinärer Ansatz aus Sexualpädagogik, Psychologie und Körperbewusstsein
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Integration von Yoga, Achtsamkeit und emotionaler Reflexion
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Förderung einer bewussten Verbindung zu Körper und Gefühlen
5. Unterstützung von Schulen und pädagogischen Fachkräften
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Workshops, Schulungen und Fortbildungen für Schulen und Institutionen
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Entwicklung nachhaltiger Schutz- und Bildungskonzepte
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Orientierung an pädagogischen Leitlinien und Präventionsstandards
6. Zukunftsorientierte Mädchenförderung
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Mädchen als starke und selbstbewusste Zukunftsträgerinnen fördern
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Räume für echte Begegnung, Reflexion und Entwicklung schaffen
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Bildung als Grundlage für gesunde Beziehungen, mentale Stabilität und gesellschaftliche Teilhabe
02
Prävention sexualisierter Gewalt
Thematisch sensibilisieren, Aufklärung sichern,
Selbstbestimmung stärken.
03
Girlscamp Mallorca
Das erste Retreat Europas für Mädchen.
Abenteuer trifft Persönlichkeitsentwicklung.
1. Geschützter Raum für Mädchen
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Exklusives Retreat für Mädchen von 13–15 Jahren
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Fokus auf Sicherheit, Vertrauen und persönliche Entwicklung
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Gemeinschaftserlebnis fern von Leistungsdruck und Alltag
2. Ganzheitliche Stärkung von Körper, Geist und Kreativität
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Verbindung aus Yoga, Meditation, Workshops und kreativen Aktivitäten
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Förderung von Selbstwahrnehmung, emotionaler Stärke und Ausdruckskraft
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Ganzheitlicher Ansatz statt klassischer Ferienfreizeit
3. Selbstbewusstsein und weibliche Identität fördern
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Workshops zu Selbstvertrauen, Körperwissen und persönlicher Entwicklung
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Unterstützung beim Übergang vom Mädchen zur jungen Frau
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Förderung von Selbstbestimmung und innerer Stabilität
4. Gemeinschaft und emotionale Verbundenheit erleben
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Neue Freundschaften und gemeinsames Wachstum
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Austausch in einer wertschätzenden Atmosphäre
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Förderung sozialer Kompetenzen und Zugehörigkeit
5. Pädagogisch und fachlich begleitet
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Betreuung durch erfahrene Fachkräfte aus Pädagogik, Yoga und Sexualpädagogik
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Kombination aus pädagogischer Expertise und persönlicher Begleitung
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Transparente Kommunikation mit Eltern und strukturierter Rahmen
6. Prägende Erfahrungen für die Zukunft
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Stärkung mentaler Gesundheit und Resilienz
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Förderung von Eigenständigkeit und Selbstvertrauen
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Nachhaltige Impulse für den weiteren Lebensweg junger Mädchen